Арбузная диета
Диету на арбузах не рекомендуется продолжать больше 5ти дней. А сам арбуз является мочегонным средством. За время диеты вы избавитесь от лишних солей и воды и, конечно же, шлаков в организме.
Десять дней диеты выдержать сложно и это не приветствуется, но в результате вы можете потерять до семи килограмм за эти десять дней.
Арбуз надо есть в течение дня из расчета 1 кг пропорционально на 10 кг веса. Можно и пить в виде сока. В некоторых случаях организм может реагировать на это тяжело, поэтому всегда внимательно следите за здоровьем.
Если на вторые сутки с вами все отлично, смело продолжайте диету до пяти дней.
Когда диета закончена, можете перейти на арбузное питание. Это плюс еще десять дней.
Когда же нельзя проводить жесткую арбузную диету? В случае, если у вас такая болезнь, как сахарный диабет, камни в почках или тяжелейшие заболевания поджелудочной железы, то даже не начинайте думать об арбузной диете!
Итак, рассмотрим схему арбузного питания.
Желательно на завтрак есть несладкую овсянку и совсем немного сыра
На обед: овощной салат без привычной жирной заправки плюс немножко рыбы, мяса или птицы.
И ужин: привычный уже, арбуз из расчета 1кг мякоти пропорционально на 30кг веса.
За две недели такого диетического питания вы можете потерять около восьми килограмм.
Рубрика: Диеты
Комментарии (0)
RSS лента комментариев
Комментариев пока нет. Хотите стать первым?